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अस्थि–धातु (हड्डियाँ) शरीरकीसंरचनाकामहत्वपूर्णतत्वहै।हड्डियाँहमारेशरीरकोमजबूतीदेतीहैंऔरमांसपेशियोंकोसंलग्नकरनेकेलिएसतहप्रदानकरतीहैं, जोहमेअपनेअंगों, शरीरऔरसिरकोहिलानेमेंउपयोगीहै, जिससेहमविभिन्नगतिविधियाँकरनेमेंसमर्थहोतेहैं। वे शरीर के आंतरिक महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा करते हैं। कैल्शियम का संग्रह करते हैं और जरूरत पड़ने पर आपूर्ति करते हैं। कैल्शियम न केवल मजबूत हड्डियों के निर्माण और देखभाल के लिए आवश्यक खनिज है,किन्तु हमारे शरीर में सभी कोशिकाओं के कार्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।
स्वस्थहड्डियोंकेनिर्माणकेलिएपोषकआहारआवश्यकहै।कैल्शियम, फास्फोरस, ज़िंकऔरमैग्नीशियममहत्वपूर्णखनिजहैंजिनकासमावेशहमारेआहारमेंअवश्यहोनाचाहिए। हड्डियों के प्राकृत निर्माण और विघटन के लिए विटामिन डी, के और ए की भी आवश्यकता होती है। इन पोषक तत्वों के बिना, हमारी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और टूटने की संभावना अधिक होती है।
कैल्शियमऔरविटामिनडीमजबूतहड्डियोंकेनिर्माणमेंमहत्वपूर्णघटकहैं।अपनेशरीरकाढांचा/कंकालकैल्शियमकाप्रमुखसंग्रहकोषहै, औरविटामिनडीआहारसेकैल्शियमकेप्रभावीशोषणमेंशरीरकीमददकरताहै। हड्डियाँ हमेशा नूतनीकरण की स्थिति में होती हैं – नए अस्थि ऊतक (कोशिका समूह) निर्माण होते हैं और पुराने बदले जाते हैं। युवावस्था में पुरानी हड्डी के विघटन की अपेक्षा नयी हड्डी का निर्माण तेज़ी से होता हैं। करीब बीस साल की आयु के बाद यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है। ऑस्टियोपोरोसिस तब होता है जब हड्डी के नए ऊतकों के निर्माण से पुराने हड्डी के ऊतकों का विघटन ज़्यादा होता है।
आजीवनकैल्शियमकीकमीऑस्टियोपोरोसिसनामकअवस्थाकाप्रमुखकारणबनताहै।कैल्शियमकीकमीहड्डियोंकीघनतामेंकमी, हड्डियोंकीसमयसेपहलेहानिऔरफ्रैक्चरकेख़तरेकोबढ़ाती हैं। रजोनिवृत्ती के बाद महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस होने का खतरा अधिक होता है। उचित औषधि और पोषक आहार का सेवन, नियमित व्यायाम हड्डियों में होनेवाली असमय हानि को रोकने या पहले से कमजोर हड्डियों को मजबूत करने में मदद करते हैं।
‘आयुर्वेद’ कोजीवनकेविज्ञानकेरूपमेंजानाजाताहै।आयुर्वेदकेअनुसारअस्थिधातुहमारेशरीरमेंउपलब्धसातधातुओंमेंसेएकहै। अस्थिपोषक (हड्डी के लिए पोषक} आहार की कमी अस्थि धातु की शक्ति और घनता को नुक़सान पहुँचाता है। आयुर्वेद में विविध वनस्पति औषधि और खनिजों का वर्णन किया गया है जो मज़बूत हड्डियों के निर्माण के लिए उपयोगी हैं और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी विकारों में लाभदायक होते हैं।
कॅल टैबलेटऑस्टियोपोरोसिसऔरउससेसंबंधितस्वास्थ्यसमस्याओंकेचिकित्सामेंउपयोगीउत्कृष्टऔषधियोगहै।कॅलटैबलेटविशेषरूपसेहड्डियोंकेसंपूर्णस्वास्थ्यकेलिएबनायागयासूत्रहै। यह हड्डियों को मजबूत बनाता है और उनसे संलग्न संयोजी ऊतकों (मांसपेशियों, कण्डरा और स्नायुबंधन) को बल देता है। यह कैल्शियम का प्राकृतिक स्रोत है, स्वस्थ हड्डियों के निर्मिती को उत्तेजना देता है और बीएमडी (बोन मिनरल डेंसिटी) को बढ़ाता है। यह बढ़ती उम्र में होनेवाली हड्डियों के घनत्व की कमी की आपूर्ति करने में मदद करता है। यह सभी उम्र के और रोगियों के सभी अवस्था में दीर्घ समय तक उपयोग के लिए भी पूरी तरह से सुरक्षित है।
कॅल टैबलेट में समाविष्ट अस्थिशृंखला और गुडुची प्रसिद्ध, संशोधन आधारित वनस्पति औषधियाँ हैं जो हड्डी को उपयुक्त पोषण प्रदान करती हैं और अस्थिभग्न के शीघ्र संधान में मदत करती हैं। अर्जुन वनौषधि प्राकृतिक रूप से कैल्शियम के स्तर को बढ़ाने में मदद करती है। बला मांसपेशियों, स्नायुबंधन को मजबूत करने में मदद करता है और अस्थि और संधि को बल प्रदान करता है। गुग्गुल हड्डियों के पुनरनिर्माण में मदद करता है, हड्डियों के घनता को बढ़ाता है। गुग्गुल, गुडूची और दशमूल प्रसिद्ध शोथनाशक घटक हैं जो दर्द को कम करने में मदद करते हैं। कुक्कटाण्डत्वक और मुक्ताशुक्तिपिष्टी नूतन स्वस्थअस्थि के पुनर्निर्माण के लिए आवश्यक पोषण प्रदान करते हैं जिससे ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षण स्वाभाविक रूप से कम हो जाते हैं।